يتطلب بناء الكتلة العضلية وزيادة الوزن الصحي مزيجاً من التمارين المقاومة وتغذية متوازنة تحتوي على البروتين والكربوهيدرات والدهون الصحية. في هذا السياق، نقدم لكم أبرز الأطعمة التي ينصح بها الخبراء لدعم نمو العضلات وتسريع التعافي بعد التمارين.

1- الحليب قليل الدسم: كوب واحد من الحليب قليل الدسم يحتوي على 8 غرامات بروتين. تعزز البروتينات الغنية بحمض اللوسين الموجود في الحليب عملية تصنيع البروتين العضلي. كما أن شوكولاتة الحليب خيار مثالي بعد التمرين لاحتوائها على مزيج من الكربوهيدرات والبروتين.

2- البقوليات: كوب واحد من العدس أو الفاصوليا يوفر 18 غرام بروتين مع ألياف وكربوهيدرات مفيدة لتزويد الجسم بالطاقة اللازمة لبناء العضلات.

3- المكسرات: نصف كوب من المكسرات المتنوعة يحتوي على 14 غرام بروتين إضافةً إلى دهون صحية وفيتامينات ومعادن مهمة.

4- السلمون: قطعة مشوية (6 أونصات) من سمك السلمون توفر 30 غرام بروتين، إضافة إلى أحماض أوميغا-3 وفيتامين "د" مما يجعله غذاءً متكاملاً للعضلات والمناعة.

5- التونة: تحتوي علبة صغيرة (3 أونصات) من سمك التونة على 21 غرام بروتين، لكنها غنية بالزئبق لذلك يُنصح بتناولها بكمية محدودة أسبوعياً.

6- اللبن اليوناني: تعطي علبة صغيرة (150غ) من اللبن اليوناني 14 إلى 16 غرام بروتين. يمكن استخدامه في العصائر، أو مع الفواكه والمكسرات بوصفه وجبة خفيفة.

7- الحبوب الكاملة: الأرز البني، والشوفان، والكينوا غنية بالكربوهيدرات والألياف. زيادة الحصة اليومية منها ترفع السعرات وتساعد على زيادة الكتلة العضلية.

8- الغرانولا: يوفر نصف كوب من الغرانولا 8 غرامات بروتين وسعرات عالية، خصوصاً عند تناوله مع اللبن أو الجبن القريش.

9- خبز البيغل الكامل: قطعة واحدة منه توفر 14 غرام بروتين، وهي أكثر كثافة من الخبز العادي، ما يجعلها خياراً مثالياً بعد التمرين الرياضي.

10- البيض: البيضة الواحدة تحوي 6 غرامات بروتين، ويمكن تناولها في أي وجبة.

11- زبدة المكسرات: ملعقتان كبيرتان من زبدة اللوز أو الفول السوداني توفران نحو 7 غرامات بروتين وسعرات مرتفعة سهلة الإضافة للوجبات.

12- الأفوكادو: الحبة الواحدة من الأفوكادو تحتوي على 3 غرامات بروتين ودهون صحية وألياف. مثالي لإضافتها إلى السلطات أو السندويشات.

13- الجبن القريش: يمنح كوب واحد من الجبن القريش أكثر من 23 غرام بروتين مع سعرات قليلة نسبياً.

14- البطاطا: تحتوي الحبة الكبيرة من البطاطا على 8 غرامات بروتين و64 غرام كربوهيدرات، ما يجعلها مصدراً ممتازاً للطاقة.

15- الدجاج المشوي: 120 غراماً من صدر الدجاج يوفر 34 غرام بروتين بجودة عالية وقليل الدهون.

16- لحم البقر الخالي من الدهن: 120 غراماً منه يحتوي على 22 غرام بروتين، إضافة إلى الحديد وفيتامين "بي 12" والكرياتين الذي يعزز الأداء الرياضي.

17- المعكرونة: كوب واحد من المعكرونة المطبوخة يحتوي على 8 غرامات بروتين و43 غرام كربوهيدرات، وهو خيار مثالي لتغذية العضلات بالطاقة.

أعلن ستيفان دوجاريك، المتحدث باسم الأمين العام للأمم المتحدة، عن مقتل 181 عاملاً في مجال الإغاثة الإنسانية في قطاع غزة خلال عام 2024. جاء هذا الإعلان في المؤتمر الصحفي الذي عُقد في مقر الأمم المتحدة بنيويورك، حيث أشار دوجاريك إلى أن هذا اليوم يتزامن مع اليوم العالمي للعمل الإنساني الذي يُحتفل به في 19 أغسطس من كل عام.

وأشار دوجاريك إلى أن الوضع في غزة يتسم بالإبادة الجماعية التي ترتكبها دولة الاحتلال بحق الفلسطينيين، والتي استمرت لأكثر من 22 شهراً. هذه الإحصائيات تعكس حجم المعاناة التي يتعرض لها العاملون في مجال الإغاثة الإنسانية، الذين يواجهون مخاطر كبيرة أثناء تأدية واجبهم.

كما أوضح دوجاريك أن العدد الإجمالي للعاملين في مجال الإغاثة الإنسانية الذين فقدوا حياتهم في جميع أنحاء العالم خلال عام 2024 بلغ 390 عاملاً، مما يبرز التحديات الكبيرة التي تواجهها هذه الفئة في سياقات النزاع المختلفة.

وأكد المتحدث الأممي على أهمية الاعتراف بشجاعة عمال الإغاثة في غزة، الذين يضحون بأنفسهم من أجل إنقاذ الآخرين، في وقت يعانون فيه من صعوبات كبيرة في تأمين احتياجاتهم الأساسية وأسرهم.

دعا دوجاريك المجتمع الدولي إلى عدم التغاضي عن هذه الانتهاكات، مشدداً على ضرورة حماية العاملين في مجال الإغاثة الإنسانية وضمان سلامتهم أثناء أداء مهامهم الحيوية.

تأتي هذه التصريحات في وقت يتزايد فيه القلق الدولي بشأن الأوضاع الإنسانية في غزة، حيث يعاني السكان من نقص حاد في الموارد الأساسية بسبب الحصار المستمر والعدوان المتواصل.

إن مقتل هؤلاء العمال يعكس مدى الحاجة الملحة إلى اتخاذ إجراءات فعالة لحماية المدنيين والعاملين في مجال الإغاثة، وتوفير بيئة آمنة لهم للقيام بمهامهم الإنسانية.

طالبت رابطة المدربين الإيطاليين، اليوم، بإيقاف مشاركة دولة الاحتلال في المنافسات الدولية لكرة القدم، وذلك بسبب العدوان المستمر على قطاع غزة المحاصر. يأتي هذا الطلب قبيل مباراة المنتخب الإيطالي مع نظيره الإسرائيلي في تصفيات كأس العالم 2026.

كتب رئيس رابطة المدربين رينزو أوليفييري رسالة إلى رئيس الاتحاد المحلي لكرة القدم جابرييل غرافينا، حيث حث فيها الاتحادين الدولي والأوروبي على اتخاذ إجراءات عاجلة لإيقاف دولة الاحتلال عن المشاركة في كرة القدم الدولية. وأكد أوليفييري أن هذا المطلب يجب أن يكون خيارا ضروريا يستجيب لضرورة أخلاقية.

أضاف أوليفييري أن اللجنة الوطنية لجمعيات الرابطة وافقت بالإجماع على إرسال هذا النداء، مشددا على أن كرة القدم الإيطالية يجب أن تتخذ موقفا واضحا لصالح الشعب الفلسطيني. هذا الموقف يعكس التزام الرابطة بالقضايا الإنسانية.

من جانبه، أكد نائب الرئيس جيانكارلو كاموليزي أن الرابطة لا يمكنها أن تظل صامتة أو تتجاهل ما يحدث. وقال: "قد يريد الناس منا أن نصمت ونلعب، لكننا نعتقد أن هذا ليس صحيحا".

استندت رابطة المدربين الإيطاليين في مطالبها إلى سابقة فرض عقوبات على روسيا بسبب العدوان في أوكرانيا، حيث تم استبعاد المنتخبات الروسية من المنافسات الدولية. وهذا يعكس إمكانية اتخاذ إجراءات مماثلة ضد دولة الاحتلال.

من المقرر أن يلتقي المنتخب الإيطالي مع نظيره الإسرائيلي في 8 سبتمبر المقبل على ملعب محايد في ديبريتشن، ثم يستضيفه في 14 أكتوبر على ملعب فريولي في أوديني. وقد شهدت المباريات السابقة احتجاجات مشابهة ضد العدوان على غزة.

تأتي هذه الدعوات في وقت حساس، حيث يتزايد الوعي الدولي حول قضايا حقوق الإنسان في فلسطين، مما يعكس أهمية اتخاذ مواقف واضحة من قبل المؤسسات الرياضية.

في حادثة مروعة، عُثر في المكسيك على ستة رؤوس بشرية مقطوعة على جانب طريق يربط بين ولايتي بويبلا وتلاكسكالا. هذا الاكتشاف الذي تم الإبلاغ عنه من قبل سائقين، تم تأكيده من قبل النيابة العامة في تلاسالا، مما يسلط الضوء على تصاعد العنف في البلاد.

تأتي هذه الحادثة بعد أسابيع من إعلان السلطات المكسيكية عن العثور على بقايا 32 جثة مقطعة الأوصال داخل منزل مهجور في ولاية غواناخواتو، التي تُعتبر الأكثر عنفاً في البلاد. هذه الأحداث تشير إلى تدهور الوضع الأمني في المكسيك.

في مايو الماضي، تم العثور على 17 جثة في منزل مهجور آخر في إيرابواتو، حيث كانت في مراحل مختلفة من التحلل. هذه الحوادث تشير إلى نمط متزايد من العنف والجرائم المنظمة في البلاد.

تتزايد المخاوف بين المواطنين بشأن سلامتهم، حيث أن هذه الجرائم تعكس حالة من الفوضى وعدم الاستقرار. السلطات المحلية تواجه تحديات كبيرة في السيطرة على العنف المتزايد.

تعتبر هذه الأحداث جزءاً من أزمة أكبر تتعلق بالجريمة المنظمة في المكسيك، حيث تتنافس عصابات المخدرات على السيطرة على الأراضي والأسواق. هذا الصراع يؤدي إلى زيادة في عدد الجرائم الوحشية.

تسعى الحكومة المكسيكية إلى اتخاذ إجراءات صارمة لمواجهة هذه الظاهرة، ولكن التحديات لا تزال قائمة. يتطلب الأمر جهوداً متكاملة من جميع الجهات المعنية لتحقيق الأمن والاستقرار.

توج النجم المصري محمد صلاح، لاعب ليفربول وقائد منتخب مصر، بجائزة رابطة اللاعبين المحترفين لأفضل لاعب في الدوري الإنجليزي الممتاز لموسم 2024-2025. هذا الإنجاز يأتي بعد تألقه اللافت في قيادة فريقه نحو تحقيق لقب البريميرليغ.

محمد صلاح أصبح أول لاعب في تاريخ الدوري الإنجليزي الممتاز الذي يحصد هذه الجائزة ثلاث مرات، حيث سبق له الفوز بها في موسمي 2017-2018 و2021-2022. هذا الإنجاز يعكس مدى تأثيره الكبير في الفريق.

توج صلاح بفضل أرقامه الاستثنائية، حيث أنهى الموسم الماضي متصدراً لقائمتي الهدافين وصانعي الأهداف، بتسجيله 29 هدفاً وصناعته 18 تمريرة حاسمة. هذه الأرقام تعكس مهارته الكبيرة وقدرته على التأثير في مجريات المباريات.

علاوة على ذلك، حقق قائد منتخب مصر إنجازاً غير مسبوق بجمعه بين جوائز أفضل لاعب من رابطة اللاعبين المحترفين، ورابطة الدوري الإنجليزي، ورابطة نقاد كرة القدم، بالإضافة إلى الحذاء الذهبي وجائزة أفضل صانع ألعاب في موسم واحد.

نادي ليفربول عبر عن فخره بتتويج صلاح عبر حسابه على منصة 'إكس'، حيث كتب: 'توج الملك.. صلاح أفضل لاعب في الدوري الإنجليزي الممتاز 2025 بجائزة رابطة اللاعبين المحترفين'.

هذا الإنجاز ليس فقط فخرًا لصلاح بل هو أيضًا فخر لكل العرب، حيث يمثل نجاحه في الدوري الإنجليزي الممتاز نموذجًا يحتذى به للعديد من اللاعبين في المنطقة.

في حادث مأساوي، انفجرت قذيفة من مخلفات العدوان الصهيوني على إيران، مما أدى إلى استشهاد شخص وإصابة تسعة آخرين في منطقة بيرانشهر التابعة لمحافظة لرستان غرب إيران. هذا الحادث يعكس المخاطر المستمرة التي تشكلها بقايا العدوان على المدنيين.

وفقاً لوكالة إرنا الرسمية، أكد الحرس الثوري الإيراني أن الانفجار وقع يوم الثلاثاء، مشيراً إلى أن القذيفة كانت من مخلفات الغارات الإسرائيلية التي استهدفت إيران في يونيو الماضي. هذا الحادث يسلط الضوء على الأثر المستمر للصراع بين إيران ودولة الاحتلال.

الحرب التي اندلعت بين إسرائيل وإيران في يونيو 2025 استمرت لمدة 12 يوماً، وشهدت قصفاً إسرائيلياً لمواقع نووية وعسكرية إيرانية، بالإضافة إلى مناطق سكنية، مما أسفر عن مقتل أكثر من ألف شخص، بما في ذلك قادة وعلماء نوويون بارزون.

ردت إيران على العدوان الصهيوني بشن هجمات بالصواريخ والطائرات المسيّرة، مما أسفر عن مقتل العشرات في إسرائيل. ورغم انتهاء الأعمال العدائية في 24 يونيو بعد تدخل الولايات المتحدة، إلا أنه لم يتم التوصل إلى اتفاق رسمي لوقف إطلاق النار.

تستمر المخلفات الحربية في تشكيل خطر كبير على حياة المدنيين في إيران، حيث يتعرضون لمخاطر الانفجارات العرضية التي يمكن أن تحدث في أي وقت. هذا الوضع يستدعي اتخاذ إجراءات فورية لضمان سلامة المواطنين.

أكد ستيف ويتكوف، المبعوث الخاص للرئيس الأمريكي دونالد ترمب للشرق الأوسط، أن الإدارة الأمريكية تعطي أولوية قصوى لعودة جميع المحتجزين من قطاع غزة المحاصر. جاء ذلك خلال تصريحات أدلى بها ويتكوف لوسائل الإعلام، حيث أشار إلى أهمية إعادة المحتجزين إلى ذويهم.

وأوضح ويتكوف أنه تم تقديم إطار مقترح لصفقة إنسانية تتضمن إطلاق سراح عدد متناسب من الأسرى الفلسطينيين، مشددًا على ضرورة البدء في إعادة بناء غزة بعد الأضرار التي لحقت بها جراء العدوان.

وأشار ويتكوف إلى أن الولايات المتحدة تلعب دور الوساطة الفعالة في قضيتين معقدتين، هما الحرب في أوكرانيا وقضية المحتجزين في غزة. وأعرب عن تفاؤله بإمكانية التوصل إلى اتفاقات حاسمة في كلا المسارين.

كما وصف الاجتماع الذي جمع بين الرئيس الأمريكي دونالد ترمب والرئيس الروسي فلاديمير بوتين في ألاسكا بأنه شهد تنازلات روسية فورية، مما يعكس التقدم الفعلي نحو التوصل إلى اتفاق سلام.

وأكد ويتكوف أن طول مدة الاجتماع لم يكن مؤشرًا على وجود خلافات، بل على العكس، يعكس التقدم الذي تم إحرازه في المفاوضات، مما قد يشير إلى انفراجة قريبة لإنهاء الصراع الدائر.

تجدر الإشارة إلى أن هذه التصريحات تأتي في وقت حساس حيث تتزايد الضغوط الدولية لإنهاء العدوان على غزة وتحقيق السلام في المنطقة.

في خطوة تعبر عن التضامن مع الصحفيين الفلسطينيين، قام رسامون يمنيون يوم الثلاثاء بإحياء ذكرى الصحفي أنس الشريف، الذي استشهد على يد قوات الاحتلال الإسرائيلي، من خلال رسم جدارية في مدينة تريم بمحافظة حضرموت شرق اليمن.

الجدارية التي أُنجزت بإشراف الرسام العماني منتصر الغافري، تمثل صورة أنس الشريف وهو يرتدي درعه، مع شعار قناة الجزيرة التي كان يعمل بها، وذلك لتخليد ذكراه بعد استشهاده في 10 أغسطس/آب 2025.

عبدالله مؤمن، أحد الصحفيين المشاركين في المشروع، أشار إلى أن العمل على الجدارية استغرق 20 ساعة متواصلة، حيث قال: "الصورة تكتمل والتغطية تستمر"، مما يعكس الجهد الجماعي المبذول لإحياء ذكرى الشريف.

تأتي هذه الجدارية في وقت حرج، حيث يعاني الصحفيون في قطاع غزة من ظروف خطيرة، وقد قُتل أكثر من 200 صحفي بنيران الاحتلال الإسرائيلي منذ بداية العدوان في 7 أكتوبر/تشرين الأول 2023.

استشهاد أنس الشريف جاء بعد حملة تحريض واسعة من قبل الاحتلال، حيث أقر جيش الاحتلال باستهدافه، وهو ما يعكس المخاطر الكبيرة التي يواجهها الصحفيون في مناطق النزاع.

في 10 أغسطس/آب، استشهد ستة صحفيين فلسطينيين، من بينهم أنس الشريف ومحمد قريقع، نتيجة قصف استهدف خيمة كانوا يقيمون فيها بالقرب من مستشفى الشفاء غرب مدينة غزة.

تعتبر هذه الجدارية رمزًا للتضامن العربي مع القضية الفلسطينية، وتعكس التحديات التي يواجهها الصحفيون في نقل الحقيقة في ظل الظروف الصعبة التي يعيشها الشعب الفلسطيني.

شهد إقليم هرات في غرب أفغانستان حادث سير مروع أسفر عن استشهاد 71 شخصاً، بينهم 17 طفلاً، حيث وقع الحادث عندما اشتعلت النيران في حافلة كانت تقل مهاجرين مرحّلين إلى العاصمة كابل بعد اصطدامها بشاحنة ودراجة نارية.

أوضح المتحدث باسم حكومة الإقليم، أحمد الله متقي، أن الشرطة المحلية أعلنت عن مقتل 50 شخصاً في الحادث، بينما أفادت مصادر أخرى بارتفاع عدد الشهداء إلى 71. الحافلة كانت تقل أفغاناً عائدين من إيران ضمن عملية ترحيل واسعة النطاق.

الحادث وقع نتيجة السرعة المفرطة والإهمال، حيث انحرفت الحافلة عن الطريق الرئيسي واصطدمت بشاحنة محملة بالوقود، مما أدى إلى اندلاع حريق كبير. الحادث وقع في ولاية هرات، التي تعاني من حالة طرق سيئة.

محمد يوسف سعيدي، الناطق باسم الحاكم الإقليمي، أكد أن جميع الركاب كانوا مهاجرين عائدين من إيران، حيث استقلوا الحافلة في إسلام قلعة، وهي نقطة عبور حدودية. هذا الحادث يعكس التحديات التي يواجهها العائدون إلى بلادهم.

منذ بداية العام، عاد نحو 1.5 مليون شخص إلى أفغانستان من إيران وباكستان، حيث استضافت الدولتان ملايين الأفغان الفارين من عقود من الحرب والأزمات الإنسانية. الحوادث المرورية شائعة في أفغانستان بسبب حالة الطرق السيئة وغياب التنظيم.

الشرطة في منطقة غوزارا أكدت أن الحافلة اصطدمت أولاً بدراجة نارية قبل أن تصطدم بالشاحنة، مما أدى إلى الحريق الذي أودى بحياة العديد من الركاب. ومن المثير للقلق أن ثلاثة فقط من ركاب الحافلة نجوا من هذا الحادث المأساوي.

أفادت مصادر بمستشفيات غزة أن 20 فلسطينياً استشهدوا وأصيب آخرون، بينهم أطفال، في قصف إسرائيلي على مناطق بالقطاع منذ فجر اليوم الأربعاء. هذا التصعيد يأتي في وقت يعاني فيه القطاع من ظروف إنسانية صعبة.

قال مصدر بالمستشفى المعمداني في غزة إن فلسطينيين استشهدوا وأصيب آخرون في قصف استهدف مبنى يؤوي نازحين بحي الزيتون، جنوب شرقي مدينة غزة. هذا الهجوم يعكس استمرار سياسة الاحتلال في استهداف المدنيين والمناطق الآمنة.

كما أفاد مصدر في الإسعاف والطوارئ بغزة أن شخصين استشهدا وأصيب آخرون في غارة إسرائيلية على خيمة تؤوي نازحين، غربي مدينة غزة. هذه الهجمات تسببت في تفاقم الأوضاع الإنسانية في القطاع المحاصر.

وأفادت مصادر فلسطينية باستشهاد عدد من الأشخاص وإصابة آخرين جراء قصف الاحتلال الإسرائيلي خيمة تؤوي نازحين أمام بوابة الجامعة الإسلامية بمدينة غزة. هذا الاعتداء يأتي في ظل تزايد أعداد النازحين بسبب العدوان المستمر.

بينما أفاد مصدر في مستشفى العودة شمال قطاع غزة باستشهاد فلسطيني وإصابة آخرين في قصف إسرائيلي على منزل بشارع العشرين في النصيرات وسط القطاع. هذه الاعتداءات تثير القلق بشأن سلامة المدنيين في المناطق المستهدفة.

وقال مجمع ناصر الطبي بخان يونس إن 3 استشهدوا وأصيب آخرون في قصف إسرائيلي على منزل بمخيم خان يونس، جنوبي القطاع. هذه الغارات تضاف إلى قائمة طويلة من الانتهاكات التي يتعرض لها الفلسطينيون.

وأفاد مراسل أن الجيش الإسرائيلي استهدف بأحزمة نارية منطقة جباليا البلد، شمالي قطاع غزة. تأتي هذه العمليات في وقت حساس حيث تتزايد الضغوط الدولية لوقف العدوان.

ويأتي استمرار القصف الإسرائيلي في وقت قالت فيه وسائل إعلام عبرية إن وزير الدفاع الإسرائيلي يسرائيل كاتس ورئيس الأركان إيال زامير صدَّقا على خطط احتلال مدينة غزة بناء على القرار الأخير للمجلس الوزاري المصغر للشؤون الأمنية والسياسية.

وقالت وسائل الإعلام نقلا عن مصادر إن الجيش الإسرائيلي قرر تبكير موعد استدعاء 60 ألف جندي من الاحتياط، وتمديد خدمة 20 ألف جندي احتياط 40 يوما إضافية. هذا القرار يعكس نية الاحتلال في تصعيد العمليات العسكرية.

من جانبها، أعلنت وزارة الصحة في قطاع غزة استشهاد مزيد من الفلسطينيين بسبب التجويع، حيث أفادت الوزارة أن 3 أشخاص آخرين توفوا خلال الساعات الماضية. الوضع الإنساني في القطاع يزداد سوءاً.

وأضافت الوزارة أن العدد الإجمالي لشهداء التجويع وسوء التغذية ارتفع إلى 266، بينهم 112 طفلاً. هذه الأرقام تعكس الأثر المدمر للحصار والعدوان على حياة الفلسطينيين.

كما أعلنت المستشفيات بغزة استشهاد 51 فلسطينياً أمس الثلاثاء، بينهم 7 من طالبي المساعدات بنيران قوات الاحتلال. هذه الحوادث تبرز الحاجة الملحة لتوفير المساعدات الإنسانية.

بدعم أميركي، ترتكب دولة الاحتلال منذ 7 أكتوبر/تشرين الأول 2023 إبادة جماعية بغزة تشمل القتل والتجويع والتدمير والتهجير القسري، متجاهلة النداءات الدولية وأوامر محكمة العدل الدولية بوقفها.

وخلّفت الإبادة الإسرائيلية 62 ألفاً و64 شهيداً، و156 ألفاً و573 مصاباً من الفلسطينيين، معظمهم أطفال ونساء، وما يزيد عن 10 آلاف مفقود ومئات آلاف النازحين، ومجاعة مستمرة أزهقت أرواح الكثيرين.

واصلت قوات الاحتلال الإسرائيلي منذ فجر اليوم الأربعاء عمليات اقتحامها لمناطق عدة في الضفة الغربية، حيث اقتحمت منطقة جبل أبو ظهير في مدينة جنين، مما أثار قلق السكان المحليين الذين يعانون من الانتهاكات المستمرة.

كما أفادت مصادر محلية بأن قوات الاحتلال اقتحمت بلدة أوصرين جنوب شرق نابلس، إضافة إلى عدة أحياء في المدينة، مما أدى إلى توتر الأوضاع الأمنية في المنطقة وزيادة التوتر بين الفلسطينيين وقوات الاحتلال.

في سياق متصل، أعلنت الإدارة المدنية التابعة لقوات الاحتلال الإسرائيلي عن مخطط لتوسعة مستوطنة عتنائيل المقابلة لمدخل مدينة الظاهرية الشمالي جنوب الخليل، وهو ما يعتبر انتهاكاً صارخاً لحقوق الفلسطينيين في أراضيهم.

وحسب المخطط المنشور، فإن التوسعة ستطال بناء 156 وحدة استيطانية، جزء منها مبني سابقاً على مساحة 164 دونماً من أراضي الفلسطينيين، مما يزيد من معاناة السكان ويعزز من سياسة الاستيطان.

تأتي هذه الإجراءات في ظل حرب إبادة مستمرة في قطاع غزة، حيث قتل الجيش والمستوطنون الإسرائيليون في الضفة الغربية، بما فيها القدس الشرقية، ما لا يقل عن 1015 فلسطينياً وأصابوا نحو 7000 آخرين.

كما تم اعتقال أكثر من 18500 فلسطيني، مما يعكس حجم الانتهاكات التي ترتكبها قوات الاحتلال بحق الشعب الفلسطيني، بدعم من الولايات المتحدة.

منذ 7 أكتوبر/ تشرين الأول 2023، تتعرض غزة لإبادة جماعية تشمل القتل والتجويع والتدمير والتهجير القسري، متجاهلة النداءات الدولية وأوامر لمحكمة العدل الدولية بوقف هذه الانتهاكات.

الإبادة الإسرائيلية خلفت أكثر من 62000 شهيد و156573 مصاباً، معظمهم من الأطفال والنساء، بالإضافة إلى أكثر من 9000 مفقود ومئات الآلاف من النازحين، مما يضع المجتمع الدولي أمام مسؤولياته.

أفادت مصادر أن وزير الدفاع الإسرائيلي يسرائيل كاتس ورئيس الأركان إيال زامير قد صدقا على خطط احتلال مدينة غزة، وذلك بناءً على قرار المجلس الوزاري المصغر للشؤون الأمنية والسياسية. تأتي هذه الخطط في وقت حساس، حيث تتزايد التوترات في المنطقة.

قررت قيادة جيش الاحتلال تبكير موعد استدعاء 60 ألف جندي من الاحتياط، بالإضافة إلى تمديد خدمة 20 ألف جندي احتياطي لمدة 40 يوماً. هذا القرار يعكس حجم الاستعدادات العسكرية التي يجريها الاحتلال لاحتلال غزة.

اجتمع كاتس وزامير في مقر قيادة وزارة الدفاع في تل أبيب مع كبار المسؤولين في القيادة الجنوبية وهيئة الأركان العامة، حيث تم وضع الخطط التفصيلية لاحتلال مدينة غزة. الاجتماع شمل أيضاً رئيس شعبة الاستخبارات العسكرية ورئيس شعبة العمليات وممثلي جهاز الشاباك.

في وقت سابق، حدد زامير مراحل خطة احتلال غزة، والتي تتضمن تعزيز قوات جيش الاحتلال في شمال القطاع. هذه الخطط تأتي في ظل تصعيد العدوان الإسرائيلي على الفلسطينيين في غزة.

في 8 أغسطس/آب، أقرت الحكومة الإسرائيلية خطة رئيس الوزراء بنيامين نتنياهو لإعادة احتلال قطاع غزة بشكل تدريجي، بدءاً من مدينة غزة. الخطة تتضمن تهجير الفلسطينيين إلى الجنوب وتطويق المدينة.

في 11 أغسطس/آب، بدأ جيش الاحتلال هجوماً واسعاً على حي الزيتون في غزة، مستخدماً روبوتات مفخخة وعمليات قصف مدفعي، مما أدى إلى تهجير قسري للسكان.

تستمر الاستعدادات الإسرائيلية لاحتلال غزة رغم المفاوضات غير المباشرة لوقف إطلاق النار مع حركة حماس، حيث وافقت الأخيرة على مقترح يشمل وقفاً مؤقتاً للعمليات العسكرية.

تتواصل الإبادة الجماعية في غزة منذ 7 أكتوبر/تشرين الأول 2023، حيث ارتكبت قوات الاحتلال جرائم تشمل القتل والتجويع والتهجير القسري، متجاهلة النداءات الدولية وأوامر محكمة العدل الدولية.

حتى الآن، خلفت الإبادة الإسرائيلية 62 ألفاً و64 شهيداً و156 ألفاً و573 مصاباً، معظمهم من الأطفال والنساء، بالإضافة إلى 10 آلاف مفقود ومئات الآلاف من النازحين.

أعلنت المتحدثة باسم البيت الأبيض، كارولين ليفيت، أن الولايات المتحدة تواصل مناقشة مقترح وقف إطلاق النار في قطاع غزة، الذي قدمه الوسطاء ووافقت عليه حركة حماس. يأتي ذلك في وقت لم تصدر فيه إسرائيل ردًا رسميًا على هذا المقترح.

في مؤتمر صحفي، أكدت ليفيت أن الرئيس الأمريكي، دونالد ترامب، يعمل على إنهاء الصراعات المشتعلة في أنحاء العالم، بما في ذلك الصراع في غزة. وأشارت إلى أن ترامب يقضي وقتًا طويلاً في محاولة إنهاء هذا الصراع.

عندما سُئلت عن دعم واشنطن لمقترح وقف إطلاق النار الذي قدمته قطر ومصر، والذي قبلته حماس، قالت ليفيت: "لا أعتقد أنها مصادفة أن حماس قبلت هذا العرض بعد تصريح ترامب القوي حول هذا الصراع على وسائل التواصل الاجتماعي."

في السياق، قال ترامب إن عودة الأسرى الإسرائيليين المحتجزين لدى الفصائل الفلسطينية في غزة لن تكون ممكنة إلا بتدمير حركة حماس، مما يعكس موقفًا صارمًا من الإدارة الأمريكية تجاه الحركة.

أعلنت حماس قبولها لمقترح وقف إطلاق النار وتبادل الأسرى، بينما أفاد مكتب رئيس الوزراء الإسرائيلي، بنيامين نتنياهو، بأن سياسة إسرائيل لم تتغير، حيث تطالب بالإفراج عن جميع المختطفين وفقًا للمبادئ التي وضعها المجلس الوزاري.

يعتبر مراقبون أن بيان نتنياهو يحمل رفضًا ضمنيًا للمقترح، رغم تشابهه مع ما عرضه المبعوث الأمريكي سابقًا. المقترح يتضمن إطلاق سراح 10 أسرى أحياء و18 جثمانًا مقابل 60 يومًا من وقف إطلاق النار.

تقدر تل أبيب وجود 50 أسيرًا إسرائيليًا في غزة، بينما يقبع في سجون الاحتلال أكثر من 10 آلاف و800 فلسطيني، يعانون من ظروف قاسية.

حماس أكدت استعدادها لإطلاق سراح الأسرى دفعة واحدة مقابل إنهاء الحرب، لكن نتنياهو يطرح شروطًا جديدة، بما في ذلك نزع سلاح الفصائل الفلسطينية.

في مساء يوم الثلاثاء، 19 أغسطس 2025، أصيب شاب فلسطيني برصاص قوات الاحتلال الإسرائيلي في مدينة طولكرم. الحادث وقع خلال اقتحام قوات الاحتلال للحي الشرقي من المدينة، وتحديدًا في منطقة دوار المسلخ ومحيط معامل أبو صفية.

ووفقًا لمصادر محلية، فإن قوات الاحتلال الراجلة قامت بمطاردة الشبان في المنطقة، حيث أوقفت المركبات وفتشتها، مما أدى إلى حالة من الفوضى والذعر بين المواطنين. خلال هذه العملية، أطلقت قوات الاحتلال الرصاص الحي بكثافة، مما أسفر عن إصابة الشاب بعيار ناري في قدمه.

تم نقل الشاب المصاب إلى المستشفى لتلقي العلاج، حيث يعاني من إصابة خطيرة. هذا الحادث يأتي في سياق تصعيد مستمر من قبل قوات الاحتلال في الضفة الغربية المحتلة، حيث تواصل الاعتداءات على المواطنين الفلسطينيين.

شهدت مدينة طولكرم اليوم انتشارًا مكثفًا للدوريات الراجلة التي جابت شوارع المدينة وأحيائها، مما أدى إلى إعاقة حركة مرور المركبات والمواطنين. قوات الاحتلال لم تتردد في استخدام الرصاص الحي والقنابل الصوتية لتفريق المواطنين.

بالإضافة إلى ذلك، تواصل قوات الاحتلال فرض حصار مطبق على مخيمي طولكرم ونور شمس، حيث تمنع سكانهما من الدخول والخروج، مما يزيد من معاناة الفلسطينيين في تلك المناطق.

تعتبر هذه الأحداث جزءًا من سلسلة من الانتهاكات التي ترتكبها قوات الاحتلال ضد الفلسطينيين، والتي تستدعي تحركًا دوليًا لوقف هذه الاعتداءات وحماية حقوق الشعب الفلسطيني.

نفت مصادر مصرية رفيعة المستوى ما تم تداوله في وسائل الإعلام الإسرائيلية بشأن وجود مقترح من القاهرة يقضي بنقل سلاح حركة حماس إليها كوديعة لفترة زمنية ضمن خطة شاملة لمستقبل قطاع غزة. جاء ذلك بعد أن زعمت وسائل إعلام إسرائيلية، بما في ذلك هيئة البث الرسمية، أن مصر طرحت هذا الاقتراح.

وفقًا لتلك المزاعم، كان من المفترض أن يتم إدارة قطاع غزة من قبل حكومة تكنوقراط مؤقتة تحت إشراف السلطة الفلسطينية، مما يعني تهميش حركة حماس عن إدارة شؤون القطاع. هذه القضية تعتبر واحدة من أعقد القضايا في أي مفاوضات تتعلق بوقف الحرب.

المصادر المصرية أكدت أن المقترح الذي تم تقديمه من قبل مصر وقطر، والذي وافقت عليه حركة حماس، يتضمن وقفًا لإطلاق النار لمدة 60 يومًا. وأشارت إلى أن مفاوضات التوصل إلى اتفاق دائم لوقف إطلاق النار ستبدأ في اليوم الأول من دخول الاتفاق حيز التنفيذ.

وزير الخارجية المصري بدر عبد العاطي أعلن في بيان له عن وجود تقدم مهم في ملف مفاوضات وقف إطلاق النار في غزة، مشيرًا إلى أن الكرة أصبحت في ملعب إسرائيل. يأتي ذلك في وقت حساس حيث تتواصل الجهود الدولية لوقف العدوان.

في المقابل، أعلن مكتب رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو أن سياسة إسرائيل لم تتغير، حيث تطالب بالإفراج عن جميع المختطفين وفقًا للمبادئ التي وضعها المجلس الوزاري السياسي الأمني المصغر لإنهاء الحرب. هذا البيان يعكس رفضًا ضمنيًا للمقترح الجديد.

تقدر تل أبيب وجود 50 أسيرًا إسرائيليًا في غزة، بينما يقبع في سجون الاحتلال أكثر من 10 آلاف و800 فلسطيني. حماس أعلنت استعدادها لإطلاق سراح الأسرى الإسرائيليين مقابل إنهاء الحرب، لكن نتنياهو يطرح شروطًا جديدة.

منذ 7 أكتوبر/ تشرين الأول 2023، ارتكبت إسرائيل بدعم أمريكي إبادة جماعية في غزة، مما أدى إلى استشهاد أكثر من 62 ألف فلسطيني، بينهم أطفال ونساء، بالإضافة إلى مئات الآلاف من النازحين. هذه الأرقام تعكس حجم الكارثة الإنسانية التي يعيشها الفلسطينيون في القطاع.

أعلنت جماعة الحوثي اليمنية عن وفاة العديد من المرضى الذين لم يتمكنوا من الحصول على العلاج في الخارج بسبب استمرار إغلاق مطار صنعاء الدولي. جاء ذلك في تصريح أدلى به علي شيبان، وزير الصحة في حكومة الحوثيين، خلال لقائه مع وزير الخارجية جمال عامر في العاصمة صنعاء.

تحدث شيبان عن المعاناة الشديدة التي يواجهها المرضى في الداخل، حيث تم مناقشة قضية سفر الحالات المرضية الحرجة إلى الخارج، والبحث عن مقترحات وحلول عملية لمعالجة هذه المشكلة. وأكد على ضرورة إيجاد حلول تسهم في إنهاء المعاناة للمرضى.

وأشار شيبان إلى أن العديد من الأرواح أُزهقت نتيجة منع الرحلات التجارية وحظر السفر المفروض على مطار صنعاء، دون أن يحدد عدد هؤلاء المرضى. وقد أدى إغلاق المطار إلى تفاقم الأوضاع الإنسانية في اليمن.

في نهاية مايو الماضي، أعلنت جماعة الحوثي عن توقف الرحلات عبر مطار صنعاء بعد الغارات الإسرائيلية التي دمرت الطائرة الأخيرة العاملة في المطار. واعتبر مدير مطار صنعاء، خالد الشايف، أن الغارات كانت متعمدة بهدف شل حركة الملاحة الجوية.

بدأت الغارات الإسرائيلية على مناطق سيطرة الحوثيين في يوليو 2024، مستهدفة مرافق حيوية مثل ميناء الحديدة ومطار صنعاء. وتواصل جماعة الحوثي هجماتها على إسرائيل دعماً لقطاع غزة، باستخدام صواريخ وطائرات مسيرة.

في 27 يوليو الماضي، قررت جماعة الحوثي تصعيد عملياتها العسكرية البحرية ضد إسرائيل، مستهدفة السفن التابعة لأي شركة تتعامل مع موانئ الاحتلال، وذلك نصرة لقطاع غزة الذي يتعرض لحرب إبادة جماعية بدعم أمريكي منذ 7 أكتوبر 2023.

قالت الأمم المتحدة، اليوم الثلاثاء، إن إسرائيل ما زالت تمنعها منذ أشهر من إدخال الخيام إلى قطاع غزة المحاصر، رغم الأوامر الموجهة إلى المدنيين بالإخلاء، خاصة في مدينة غزة، في ظل استمرار الحرب المدمرة والحصار المفروض.

وأوضح المتحدث باسم مكتب الأمم المتحدة لتنسيق الشؤون الإنسانية (أوتشا)، ينس لايركه، خلال إحاطة صحفية في جنيف، أن إسرائيل تمنع إدخال الخيام إلى القطاع الفلسطيني منذ خمسة أشهر، مما أدى إلى نزوح أكثر من 700 ألف شخص بشكل متكرر.

وأشار لايركه إلى أن العديد من النازحين يضطرون إلى ترك خيامهم، حيث يحصلون على خيمة ولكنهم مجبرون على الانتقال دون أن تتاح لهم الفرصة لأخذ خيمتهم معهم، مما يعرضهم للتهجير المتكرر.

وأكد أن الوضع على الأرض لم يتغير، وما زالت إسرائيل تمنع إدخال الخيام، مشيراً إلى أن الأسباب التي تقدمها إسرائيل لوكالات الإغاثة تتعلق بالاعتبارات الأمنية، حيث تعتبر أن الخيام قد تُستخدم لأغراض عسكرية.

وفي سياق متصل، أفاد مكتب مفوض الأمم المتحدة السامي لحقوق الإنسان بأن إسرائيل ترسل الفلسطينيين إلى مناطق تتعرض للقصف والغارات، حيث تم إصدار أوامر لمئات الآلاف من سكان غزة بالتوجه جنوباً إلى منطقة المواصي التي لا تزال تحت القصف.

وأضاف المتحدث باسم المكتب، ثمين الخيطان، أن الفلسطينيين في المواصي لا يحصلون إلا على القليل من الخدمات الأساسية، بما في ذلك الغذاء والماء والكهرباء والخيام، مما يزيد من خطر المجاعة في القطاع.

وأوضح الخيطان أن سياسة الحكومة الإسرائيلية في منع إدخال المساعدات الإنسانية تؤدي إلى تفاقم الأوضاع، حيث لم تسمح السلطات الإسرائيلية بدخول المساعدات إلا بكميات ضئيلة لا تكفي لتجنب مجاعة واسعة النطاق.

وأشار إلى أن الوصول إلى الإمدادات المتاحة يمكن أن يكون مسعى مميتاً، حيث وثق المكتب مقتل 1857 فلسطينياً أثناء سعيهم للحصول على الطعام، مما يدل على خطورة الوضع الإنساني في القطاع.

كما بدأت إسرائيل تنفيذ خطة للسيطرة على مدينة غزة ومخيمات اللاجئين، حيث تهدف هذه الخطة المعلنة إلى القضاء على حركة حماس واستعادة المحتجزين، رغم عدم إعلان تفاصيل الخطة من قبل الحكومة الإسرائيلية.

علق البيت الأبيض على موافقة حركة حماس على مقترح الوسطاء بشأن صفقة لوقف إطلاق النار والتبادل في غزة، مشيراً إلى أنه يواصل مناقشة المقترح الذي قبلته الحركة. وأكد البيت الأبيض أن قبول حماس للمقترح ليس صدفة، مدعياً أن السبب يعود إلى منشور الرئيس ترمب القوي عبر تروث سوشيال.

في سياق متصل، أصدرت تصريحات من مسؤول بمكتب رئيس حكومة الاحتلال بنيامين نتنياهو، حيث أشار إلى رفض ضمني للمقترح، متمسكاً بالإفراج عن جميع الأسرى الإسرائيليين دفعة واحدة. يأتي هذا رغم أن المقترح مشابه جداً لما عرضه المبعوث الأمريكي ستيف ويتكوف سابقاً ووافقت عليه تل أبيب.

يتضمن المقترح إطلاق سراح 10 أسرى أحياء و18 جثة مقابل 60 يوماً من وقف إطلاق النار تُجرى خلالها مفاوضات لإنهاء الحرب. ويُقدّر الاحتلال وجود 50 أسيراً إسرائيلياً في غزة، بينما يقبع في سجون الاحتلال أكثر من 10 آلاف و800 فلسطيني يعانون من التعذيب والتجويع.

قال مكتب نتنياهو في بيان إن سياسة الاحتلال ثابتة ولم تتغير، حيث تُطالب بالإفراج عن جميع المختطفين وفقاً للمبادئ التي وضعها المجلس الوزاري السياسي الأمني المصغر (الكابينت) لإنهاء الحرب. وأكد البيان أن الاحتلال في المرحلة النهائية من حسم حماس.

في وقت سابق، قال المتحدث باسم الخارجية القطرية ماجد الأنصاري إن المقترح الذي قبلته حماس شبه متطابق مع ما قبلته إسرائيل سابقاً، متمنياً أن تقدم تل أبيب رداً إيجابياً وسريعاً عليه. من جانبها، وصفت صحيفة يديعوت أحرونوت بيان مكتب نتنياهو بالمبهم والغامض.

أضافت الصحيفة أن البيان لا يغلق الباب تماماً أمام صفقة جزئية، لكنه يوحي بأن الاحتلال يرفض في الوقت الحالي مقترح الوسطاء الجديد. ومنذ أن وصل رد حماس إلى إسرائيل، عقد نتنياهو مشاورات مع طاقم التفاوض، لكنه لم يجتمع بعد مع المجلس الوزاري المصغر.

أكدت عائلات الأسرى الإسرائيليين أن نتنياهو يضع شروطاً غير قابلة للتنفيذ لإفشال الصفقة، مشددين على أنهم لن يسمحوا له بذلك. وأعلنت حماس مراراً استعدادها لإطلاق سراح الأسرى الإسرائيليين دفعة واحدة مقابل إنهاء حرب الإبادة وانسحاب الجيش الإسرائيلي من غزة.

تجدر الإشارة إلى أن دولة الاحتلال، وبدعم أمريكي، ترتكب منذ 7 تشرين الأول/ أكتوبر 2023 إبادة جماعية في غزة، أسفرت عن استشهاد 62 ألفاً و64 فلسطينياً، و156 ألفاً و573 مصاباً، معظمهم من الأطفال والنساء.

أعلنت مصادر طبية عن استشهاد 51 مواطناً بنيران وغارات الاحتلال المتواصلة على قطاع غزة منذ فجر يوم الثلاثاء، مما يعكس تصعيداً خطيراً في العدوان على المدنيين.

في شمال القطاع، استشهد خمسة مواطنين من عائلة أبو وردة جراء قصف مدفعي الاحتلال الذي استهدف شارع أبو وردة في جباليا النزلة، مما أدى إلى دمار واسع في المنطقة.

وفي وسط القطاع، استشهد مواطنان وأصيب آخرون في غارة للاحتلال استهدفت منزلاً في منطقة المشاعلة بمدينة دير البلح، حيث تواصلت الغارات بشكل مكثف.

كما استشهد خمسة مواطنين بينهم ثلاثة أطفال في قصف الاحتلال لخيمة في منطقة البصة، مما يعكس استهداف الاحتلال للمدنيين بشكل متعمد.

وفي محيط مفترق الشهداء، استشهد مواطن وأصيب آخرون بنيران الاحتلال أثناء انتظارهم المساعدات، مما يبرز المعاناة الإنسانية المتزايدة في القطاع.

في منطقة المواصي غرب مدينة خان يونس، استشهد أربعة مواطنين بينهم أم وطفلاها في قصف للاحتلال استهدف خيمة تؤوي نازحين، مما يزيد من أعداد النازحين في المنطقة.

استشهد مواطنان وأصيب 10 آخرون في قصف للاحتلال على محيط الكلية التطبيقية في منطقة المواصي بخان يونس، حيث تتواصل عمليات القصف بشكل متواصل.

تزامن ذلك مع عمليات نسف نفذها جيش الاحتلال لمنازل ومنشآت في وسط خان يونس، مما أدى إلى تدمير واسع للبنية التحتية.

كما استشهد مواطنان في مدينة رفح، الأول في غارة للاحتلال على خيمة نازحين، والثاني بنيران الاحتلال أثناء انتظار المساعدات، مما يوضح حجم الكارثة الإنسانية.

منذ السابع من تشرين الأول/ أكتوبر 2023، ترتكب دولة الاحتلال إبادة جماعية في قطاع غزة تشمل القتل والتجويع والتدمير والتهجير القسري، متجاهلة النداءات الدولية وأوامر محكمة العدل الدولية بوقف العدوان.

أعلنت السلطات الصحية في مدينة نيويورك عن وفاة خامس شخص مرتبط بتفشي داء الفيالقة، الذي أثر على سكان منطقة هارلم. هذا المرض، الذي يسبب التهاب الرئة، أدى إلى إصابة العشرات منذ بداية التفشي في أواخر يوليو/تموز.

تم الإبلاغ عن آخر حالة وفاة في وقت متأخر من مساء الاثنين، مما أثار قلقاً كبيراً بين السكان. وقد تم نقل 14 شخصاً إلى المستشفى حتى يوم الاثنين، وفقاً لوزارة الصحة في المدينة.

أظهرت التحقيقات أن البكتيريا المسببة لداء الفيالقة تم اكتشافها في 12 برج تبريد في 10 مباني مختلفة، بما في ذلك مستشفى تديره المدينة وعيادة للصحة الجنسية. وقد تم اتخاذ إجراءات سريعة لإصلاح جميع أبراج التبريد المتضررة.

داء الفيالقة هو نوع من الالتهاب الرئوي الذي تسببه بكتيريا الفيلقيات، والتي تنمو في المياه الدافئة. تنتشر هذه البكتيريا عبر أنظمة المياه في المباني، مما يجعلها تهديداً صحياً خطيراً.

تظهر أعراض داء الفيالقة عادةً على شكل سعال، حمى، صداع، ألم عضلات، وضيق في التنفس، وذلك خلال فترة تتراوح بين يومين إلى أسبوعين بعد التعرض للبكتيريا. هذه المعلومات مستندة إلى المراكز الأمريكية للسيطرة على الأمراض والوقاية منها.

تستمر جهود السلطات الصحية في نيويورك لمراقبة الوضع والحد من انتشار المرض، حيث يتم إجراء الفحوصات اللازمة وتقديم التوعية للسكان حول كيفية الوقاية من هذا المرض.

عقد وزير حرب الاحتلال يسرائيل كاتس اجتماعًا مع رئيس أركان جيش الاحتلال إيال زامير، حيث تم مناقشة التصديق على خطط احتلال مدينة غزة. الاجتماع يأتي في وقت حساس حيث تتزايد التوترات في المنطقة.

وفقًا لمصادر إعلامية عبرية، فإن الاجتماع يهدف إلى وضع استراتيجيات جديدة للتعامل مع الوضع الأمني في قطاع غزة، حيث يُعتبر الاحتلال العسكري أحد الخيارات المطروحة.

تتحدث التقارير عن أن لواء جفعاتي قد عاد للعمل في منطقة جباليا شمال قطاع غزة، مما يشير إلى تصعيد محتمل في العمليات العسكرية ضد الفلسطينيين.

على الرغم من الخطط الموضوعة، فإن إمكانية هزيمة حركة حماس في غزة لا تزال غير مؤكدة، مما يعكس التحديات الكبيرة التي تواجهها قوات الاحتلال في تحقيق أهدافها.

تستمر الأوضاع في قطاع غزة في التدهور، حيث يعاني السكان من آثار العدوان المستمر، مما يزيد من حدة التوترات بين الفلسطينيين وجيش الاحتلال.

اختير فيلم "فلسطين 36" للمخرجة آن ماري جاسر ليمثل فلسطين في سباق جوائز أكاديمية فنون وعلوم الصورة (الأوسكار) الـ98، المقرر تنظيمه في 15 مارس/آذار 2026. الفيلم سيعرض عالميًا لأول مرة في الدورة الخمسين من مهرجان تورنتو السينمائي الدولي في سبتمبر/أيلول 2025، قبل أن يشارك في العديد من المهرجانات الدولية.

ترشيح الفيلم جاء بعد جلسة تقييم عقدتها وزارة الثقافة الفلسطينية، التي تعتبر الجهة المخولة بتقديم الترشيحات. وزير الثقافة الفلسطيني عماد حمدان اعتبر أن هذا الترشيح دليل على قدرة السينما الفلسطينية على حمل الرواية الوطنية وصون الهوية في مواجهة الإبادة المستمرة.

أوضح حمدان أن الفيلم يقدم رؤية واضحة تعود إلى جوهر الحكاية الفلسطينية، مشددًا على أن الصراع ليس دينيًا أو عرقيًا، بل هو شكل من أشكال العنف الاستعماري المدعوم بتحالفات خارجية، مع الحفاظ على مستوى فني يعكس مكانة فلسطين.

الفيلم يتناول جذور المأساة الفلسطينية ويكشف الدور الذي لعبته القوى الاستعمارية، خاصة بريطانيا، في صياغة واقع جيوسياسي خانق للفلسطينيين. كما يوثق العمل مرحلة تاريخية مفصلية تداخلت فيها قسوة الاستعمار مع المقاومة الوطنية.

تدور أحداث الفيلم حول شخصية يوسف، الشاب الذي يتأرجح بين قريته الريفية ومدينة القدس المشتعلة بالأحداث، حيث يجد نفسه أمام واقع تتقاطع فيه انتفاضات القرى مع تزايد تدفق المهاجرين اليهود الفارين من أوروبا الفاشية.

المخرجة آن ماري جاسر أشارت إلى أن فكرة تناول ثورة 1936 كانت تراودها منذ زمن، لكنها أرادت تقديمها برؤية إنسانية واقعية. القصة تتبع مجموعة من الشخصيات التي وجدت نفسها وسط أحداث لم تخترها.

الفيلم هو إنتاج دولي مشترك لفلسطين، قطر، بريطانيا، فرنسا، الدانمارك، السعودية والأردن، ويضم طاقم تمثيل مميز يشمل أسماء معروفة مثل غيرمي آيرونز وهيام عباس وكامل الباشا.

بترشيح فيلم "فلسطين 36"، تكون فلسطين قد رفعت عدد مشاركاتها في هذه الفئة إلى 18 فيلمًا منذ أول ترشيح عام 2003، مما يؤكد حضورها المستمر في المحافل السينمائية العالمية.

من المقرر أن تعلن أكاديمية فنون وعلوم الصور المتحركة في 16 ديسمبر/كانون الأول المقبل عن القائمة الطويلة للأفلام المؤهلة، على أن تكشف عن القائمة القصيرة المكونة من 5 أفلام في 22 يناير/كانون الثاني.

الحفل الختامي للدورة الـ98 من جوائز الأوسكار سيقام في 15 مارس/آذار 2026، مما يتيح للفيلم فرصة كبيرة للتألق على الساحة العالمية.

ذكرت صحيفة يديعوت أحرونوت العبرية أن رئيس وزراء الاحتلال بنيامين نتنياهو عقد سلسلة من المشاورات الأمنية والسياسية خلال الساعات الأخيرة بعد تلقي رد حركة حماس حول مقترحات صفقة التبادل ووقف إطلاق النار في قطاع غزة.

وفقًا لمصادر مقربة من نتنياهو، فإنه يميل إلى إنجاز صفقة شاملة تتضمن إنهاء الحرب في غزة وعودة جميع المحتجزين، مما يعكس رغبته في تحقيق نتائج ملموسة في هذا السياق.

على الرغم من ميله نحو الصفقة الشاملة، لم يغلق نتنياهو الباب أمام إمكانية قبول صفقة جزئية، مما يترك المجال مفتوحًا للتفاوض حول خيارات متعددة.

تأتي هذه التطورات في وقت حساس حيث تتزايد الضغوط على حكومة الاحتلال لإنهاء العدوان على قطاع غزة وتحقيق استقرار في المنطقة.

يُعتبر موقف نتنياهو مؤشرًا على استراتيجيته في التعامل مع الأزمات، حيث يسعى لتحقيق مكاسب سياسية وأمنية من خلال المفاوضات.

تسعى حركة حماس أيضًا إلى تحقيق أهدافها من خلال هذه المفاوضات، مما يجعل الوضع معقدًا ويعكس التحديات التي تواجه الأطراف المعنية.

في حادثة جديدة من انتهاكات الاحتلال، اعتقلت قوات الاحتلال الإسرائيلي مساء اليوم الثلاثاء، شاباً من مدينة طولكرم أثناء مروره عبر حاجز عناب العسكري شرق المحافظة.

الشاب المعتقل هو طارق عصمت حشمة، البالغ من العمر 21 عاماً، وهو طالب في جامعة فلسطين التقنية (خضوري) يدرس تخصص تكنولوجيا الإعلام في السنة الثالثة.

وذكرت مصادر محلية أن قوات الاحتلال أوقفت المركبة التي كان يستقلها طارق، حيث قامت بإنزاله منها وتقييد يديه قبل اعتقاله.

هذا الاعتقال يأتي في إطار سياسة الاحتلال المستمرة ضد الشباب الفلسطينيين، والتي تستهدف بشكل خاص الطلبة الجامعيين في مختلف التخصصات.

تتزايد حالات الاعتقال في الضفة الغربية المحتلة، مما يثير قلقاً كبيراً بين الأهالي والطلاب حول مستقبلهم الأكاديمي والمهني.

تستمر هذه الانتهاكات في ظل صمت دولي، مما يستدعي ضرورة التحرك الفوري لحماية حقوق الفلسطينيين.

في مقال رأي نشرته، انتقدت الكاتبة شدا الإسلام تقاعس الاتحاد الأوروبي حيال الحرب الإسرائيلية على غزة، مشيرة إلى أن هذا الموقف يعكس العنصرية البنيوية والعقلية الاستعمارية المتجذرة في السياسات الأوروبية. وأكدت أن معاناة الفلسطينيين في غزة تُصوَّر على أنها أزمة إنسانية، وليس كخيار سياسي متعمد.

شددت الكاتبة على أن الحكومات الأوروبية لم تتخذ أي خطوات مؤثرة بينما تواصل إسرائيل تدمير غزة بالقصف والاغتيالات والتجويع المتعمد، منذ الهجوم الذي شنته حركة حماس على إسرائيل في السابع من أكتوبر 2023. وأشارت إلى أن الاتحاد الأوروبي يمتلك أدوات عقابية لكنه يرفض استخدامها.

ذكرت شدا الإسلام أن الاتحاد الأوروبي هو الشريك التجاري الأكبر لإسرائيل، حيث شكل 32% من إجمالي تجارتها عام 2024. ورغم ذلك، فشل القادة الأوروبيون في تأمين الأغلبية اللازمة لتعليق اتفاقية الشراكة مع إسرائيل، رغم الضغوط من إسبانيا وأيرلندا وسلوفينيا.

أقرت الكاتبة بأنها تتفهم 'عقدة الذنب التاريخية' لأوروبا، لكنها ربطت بين الشلل السياسي والأخلاقي الأوروبي تجاه المأساة الفلسطينية وبين العنصرية البنيوية والعنف الذي يتعرض له المسلمون وأصحاب البشرة السوداء في القارة.

أوضحت أن المواقف تجاه غزة تتشكل في إطار عقلية استعمارية مترسخة في سياسات الاتحاد الخارجية والتجارية. واعتبرت أن المنطق التمييزي الذي يُمارس ضد الأوروبيين الملوّنين يتجلى في تخلّي الاتحاد عن الشعب الفلسطيني.

قامت شدا الإسلام بمقارنة الموقف الأوروبي الحازم تجاه الغزو الروسي لأوكرانيا بالتراخي في مواجهة الانتهاكات الإسرائيلية، مما يكشف ازدواجية المعايير الأوروبية ويقوّض مصداقيتها الدولية.

دعت الكاتبة الاتحاد الأوروبي إلى مواجهة ماضيه الاستعماري وإعادة النظر في خططه لمكافحة العنصرية، مشددة على ضرورة أن تكون المحاسبة شاملة. وأكدت أن أي حساب جدّي بشأن تقاعس الاتحاد الأوروبي سيبقى ناقصا ما لم تتم مواجهة العنصرية البنيوية.

اختتمت مقالها بالقول إن غزة جرّدت 'النفاق' الأوروبي من أي غطاء، داعية صانعي السياسات الأوروبيين إلى مواجهة هذه الحقائق المؤلمة والعمل على تفكيكها.

تسلط المشاهد الأخيرة لكتائب القسام الضوء على وحدة النخبة، التي أظهرت استعدادها للمعركة ضد قوات الاحتلال المتوغلة في حي الزيتون جنوب مدينة غزة. يظهر أحد مقاتليها بزيه العسكري المميز، مما يعكس الجاهزية العالية لهذه الوحدة.

تأسست وحدة النخبة في كتائب القسام منذ نهاية ثمانينيات القرن الماضي، واهتمت بتدريب مقاتليها بشكل خاص، حيث تم اختيار الأفراد بعناية وفقاً لظروف العمل في فلسطين المحتلة، لمواجهة الاحتلال الذي يمتلك إمكانيات رصد وتحقيق متطورة.

تتركز أعمال وحدة النخبة على جانبين رئيسيين: الأول هو عمليات خطف الجنود والمستوطنين، والثاني هو الهجمات السريعة على الأهداف الرخوة. وقد حققت الوحدة نجاحات ملحوظة في عمليات سابقة مثل إيلان سعدون وآفي سسبورتس.

مع اندلاع الانتفاضة الثانية، تطورت وحدة النخبة لتصبح أكثر تنظيماً، حيث تلقت تدريبات على الاقتحام والهجمات ضد المواقع والمستوطنات، خاصة في قطاع غزة، لمواجهة القوة العسكرية المتزايدة للاحتلال.

تتبع كتائب القسام معايير صارمة لاختيار أفراد النخبة، حيث يتم التركيز على الالتزام الديني واللياقة البدنية العالية. يتم تجنيد الأفراد بسرية تامة لضمان عدم تسرب المعلومات للاحتلال.

تخضع وحدة النخبة لتدريبات مكثفة تشمل استخدام الأسلحة المتنوعة، حيث يتم التركيز على مهارات استهداف الدبابات وناقلات الجنود، مما يظهر في العمليات الحالية في غزة.

من بين التدريبات المهمة التي تلقتها وحدة النخبة، هي نصب الكمائن والتخطيط لها، مما ساعدهم في تنفيذ عمليات ناجحة ضد قوات الاحتلال في مختلف المعارك.

على الرغم من التحديات، أثبتت وحدة النخبة فعاليتها في الحروب المختلفة ضد الاحتلال، حيث كانت لها مشاركة بارزة في عدوان 2014، حيث نفذت عمليات إغارة من الأنفاق وأوقعت خسائر كبيرة في صفوف الاحتلال.

تظاهر مئات من اليهود المتدينين الحريديم يوم الثلاثاء في مدينة بني براك، شرق تل أبيب، احتجاجاً على التجنيد الإجباري في جيش الاحتلال. أغلق المحتجون الطريق الرئيسي رقم 4، مما أدى إلى شلل مروري في المنطقة.

عناصر شرطة الاحتلال تدخلوا لفتح الطريق، لكن المحتجين رفضوا الاستجابة، مما دفع الشرطة إلى التهديد باعتقال من يرفض فتح الطريق. الاحتجاجات تأتي في وقت يعاني فيه جيش الاحتلال من نقص حاد في الجنود.

وفقاً لتقارير، فإن جيش الاحتلال يواجه نقصاً يقدر بنحو 10-12 ألف جندي، مما يجعله يبحث عن خيارات بديلة لتعويض هذا النقص. يعاني العديد من أفراد الاحتياط من صعوبات نفسية نتيجة الظروف الصعبة في قطاع غزة.

الاحتجاجات تأتي بعد قرار المحكمة العليا الإسرائيلية في يونيو 2024، الذي ألزم الحريديم بالتجنيد ومنع تقديم مساعدات مالية للمؤسسات الدينية التي يرفض طلابها الخدمة العسكرية.

تشكل فئة الحريديم نحو 13% من سكان دولة الاحتلال، ويرفضون الخدمة العسكرية بدعوى تكريس حياتهم لدراسة التوراة، معتبرين أن الاندماج في المجتمع العلماني يهدد هويتهم الدينية.

على مدى عقود، تمكن الحريديم من تجنب التجنيد عند بلوغهم سن 18 عاماً عبر الحصول على تأجيلات بحجة الدراسة، حتى بلوغهم سن الإعفاء من الخدمة، الذي يبلغ حالياً 26 عاماً.

تعارض بعض الأحزاب في الائتلاف الحاكم والمعارضة توجه رئيس الوزراء بنيامين نتنياهو نحو سن قانون لإعفاء الحريديم من الخدمة العسكرية، معتبرين أن هذه السياسة تمييزية.

في سياق متصل، تواصل الفصائل الفلسطينية في قطاع غزة، مثل كتائب القسام، تنفيذ عمليات ضد جيش الاحتلال، مما يزيد من الضغوط على الجيش الذي يعاني من نقص في الأفراد.

منذ بداية العدوان على قطاع غزة في 7 أكتوبر 2023، ارتكبت قوات الاحتلال مجازر بحق المدنيين الفلسطينيين، مما أدى إلى استشهاد أكثر من 62 ألف فلسطيني وإصابة أكثر من 156 ألف آخرين، معظمهم من الأطفال والنساء.

دعا وزير الخارجية والتعاون الدولي الإيطالي، أنطونيو تاياني، اليوم الثلاثاء، إلى وقف إطلاق النار في قطاع غزة، مشدداً على ضرورة إنهاء المذابح التي يتعرض لها الفلسطينيون في القطاع.

في تصريحاته الصحفية، أكد تاياني أن إيطاليا تعارض غزو قطاع غزة واحتلال أجزاء من الضفة الغربية بالمستوطنات، مشيراً إلى أن الهجمات التي تستهدف المسيحيين في المنطقة غير مقبولة.

كما انتقد تاياني رئيس حكومة الاحتلال، بنيامين نتنياهو، قائلاً إنه يتجاهل مطالب نصف العالم بخصوص الوضع في فلسطين، مما يعكس عدم الاكتراث بالمعاناة الإنسانية.

أوضح الوزير الإيطالي أن هدف بلاده هو دعم إقامة دولة فلسطينية ذات سيادة، مشيراً إلى استعداد إيطاليا للمساهمة في هذا الجهد من خلال إرسال قوات تحت مظلة بعثة أممية يقودها العرب.

تأتي هذه التصريحات في وقت تتصاعد فيه حدة العنف في المنطقة، مما يستدعي تحركاً دولياً عاجلاً لإنهاء النزاع وتحقيق السلام العادل.

شارك مئات الطلاب والأكاديميين في مظاهرة حاشدة بجامعة البيضاء وسط اليمن، حيث نددوا بما ترتكبه دولة الاحتلال من تجويع وإبادة بحق الفلسطينيين في قطاع غزة. وقد تم تنظيم هذه المظاهرة من قبل جماعة الحوثي المسيطرة على الجامعة، مما يعكس تضامن الشعب اليمني مع القضية الفلسطينية.

رفع المتظاهرون الأعلام اليمنية والفلسطينية وصور زعيم الجماعة عبد الملك الحوثي، بالإضافة إلى لافتات تندد باستمرار الجرائم التي ترتكبها دولة الاحتلال، بما في ذلك القتل والإبادة الجماعية والتجويع والتدمير بحق الشعب الفلسطيني في قطاع غزة.

في بيانهم، استنكر المتظاهرون ما يجري في غزة من إبادة وتجويع غير مسبوق في تاريخ البشرية، مشيرين إلى إمعان العدو الصهيوني في قتل النساء والأطفال وانتهاك المقدسات وتدنيس الحرمات. وقد عبروا عن قلقهم العميق من الوضع الإنساني المتدهور في القطاع.

دعا البيان الشعوب العربية والإسلامية إلى ممارسة الضغط على الأنظمة الحاكمة لاتخاذ مواقف واضحة وقوية لوقف سياسة التجويع والإبادة بحق الأشقاء في غزة. كما دعا إلى الوقوف مع المقاومة في لبنان ودعمها لمواجهة المؤامرات ومحاولة تجريدها من السلاح.

شدد المتظاهرون على ضرورة استمرار إقامة الأنشطة والفعاليات الثقافية والتوعية بطبيعة الصراع مع العدو الصهيوني، مؤكدين على أهمية تعزيز الوعي العام حول القضية الفلسطينية وضرورة دعم حقوق الفلسطينيين.

منذ السابع من أكتوبر 2023، ترتكب دولة الاحتلال، بدعم أمريكي، إبادة جماعية في غزة، حيث أسفرت الغارات عن استشهاد أكثر من 62 ألف فلسطيني وإصابة أكثر من 156 ألف آخرين، مما يبرز حجم الكارثة الإنسانية التي يعيشها الشعب الفلسطيني.

بالإضافة إلى ذلك، تشير التقارير إلى أن جيش الاحتلال والمستوطنين الصهاينة قد قتلوا في الضفة الغربية المحتلة، بما في ذلك القدس الشرقية، ما لا يقل عن 1015 فلسطينياً، مما يزيد من تعقيد الوضع الأمني والإنساني في المنطقة.

تواصل مديرية الأشغال العامة والإسكان في محافظة طولكرم تنفيذ مجموعة من المشاريع الحيوية التي تهدف إلى خدمة المواطنين وتطوير البنية التحتية، رغم الظروف الصعبة التي خلفها الاحتلال الإسرائيلي من دمار وإغلاقات للطرق والشوارع الرئيسية.

ثمن محافظ طولكرم عبد الله كميل جهود وزارة الأشغال العامة والإسكان، مشيراً إلى المشاريع الحيوية التي يتم تنفيذها، مثل تعبيد طريق جبارة الحيوي، وشق وتأهيل شارع الأحراش، بالتعاون مع بلدية طولكرم، مما يسهم في تعزيز صمود المواطنين.

أكد مدير مديرية أشغال طولكرم المهندس سليمان خريشة أن هذه المشاريع تأتي في إطار خطة متكاملة لتأهيل وصيانة الطرق، وتذليل العقبات أمام المواطنين، مما يضمن استمرارية تقديم الخدمات ويعزز من صمودهم في مواجهة الاحتلال.

من أبرز المشاريع المنجزة والجارية هو طريق جبارة – المدخل الجنوبي لطولكرم، الذي يمتد بطول 1.7 كم وعرض سبعة أمتار، حيث تم إنجاز العمل بشكل كامل ليصبح مؤهلاً للخدمة كأحد أهم الشرايين الحيوية للمحافظة.

يتم العمل أيضاً على شق طريق جديد في منطقة الأحراش، والذي يهدف إلى تخفيف الضغط على الشوارع الرئيسية وتسهيل حركة المرور، بالتعاون مع اللجنة الوزارية للأعمال الطارئة.

طريق اكتابا – بلعا، الذي يتم تمويله من البنك الإسلامي للتنمية، يمثل مدخلاً مؤقتاً من الجهة الشرقية للمحافظة بعد إغلاق شارع نور شمس، ويجري العمل فيه بإشراف وزارة الأشغال العامة والإسكان.

طريق عتيل، الذي تم تمويله من وزارة المالية، يهدف إلى إعادة تأهيل الشارع بالتعاون مع بلدية عتيل، ويسهل حركة أكثر من 180 ألف نسمة من محافظتي طولكرم وجنين.

طريق دير الغصون – اكتابا، الذي تكلفته 7 ملايين شيقل، يواجه تعثراً نتيجة الظروف المالية الصعبة، حيث أنجزت المديرية 2 كم من الطريق.