منوعات
الأحد 30 يوليو 2023 10:30 صباحًا - بتوقيت القدس
رقصة شارع رياضية غير تقليدية تثير حماسة كبار السن في الصين
بكين - (أ ف ب)
يجتمع مئات الصينيين الذين يرتدون ملابس زاهية الألوان على ضفاف نهر في شمال شرق الدولة الآسيوية العملاقة ليمارسوا رقصة رياضية لافتة تقوم على حركات غير تقليدية، أصبحت تحظى بشعبية واسعة في أوساط كبار السن.
وتلقى الرقصات الجماعية أصلاً رواجاً كبيراً في صفوف الصينيين، وتجمع صباحاً أو مساءً سكان المدن في الساحات، حيث يتمايلون بفرح على إيقاع الموسيقى الصاخبة عموماً والأنغام الإلكترونية.
ورغم بعض الشكاوى الظرفية من الضوضاء التي تُحدثها هذه التجمعات ليلاً، فإن السلطات تستحسن هذه الأنشطة الجماعية التي تتيح نشوء علاقات اجتماعية وتعود بالفائدة على الصحة في مجتمع مسنّ.
لكل منطقة في الصين رقصتها الخاصة، لكن واحدة من أكثرها شعبية في السنوات الأخيرة مصدرها مقاطعة هيلونغجيانغ التي كانت في ما مضى تضم مصانع كثيرة لكنّ الصناعات الثقيلة شهدت انحساراً فيها.
في مدينة جياموسي التي يبلغ عدد سكانها مليوني نسمة وتقع على مقربة من الحدود مع روسيا، ينفذ أعضاء مجموعة "رقصة جياموسي الفَرِحة" المعروفة أيضًا باسم "الأيروبكس بمتعة" بحركات غير مألوفة، منها نفخ صدورهم أو تحريك أذرعهم بشكل دائري.
وأوضح مؤسس النادي يو جيشينغ (73 عاماً) لوكالة فرانس برس أن خصوصية هذه التمارين تكمن في كونها "تركّز على الخصر والبطن (...) والكتفين والوركين" وتُنفّذ خلال المشي.
وبادر جيشينغ النحيف والمندفع، إلى ابتكار تصميم هذه الرقصة عام 2008 ويواصل إحياء جلسات يومية.
ويشرف هذا الرجل المستقيم القوام بانتباه على تلاميذه الذين يصل عددهم أحياناً إلى نحو 500، وينفذ بنفسه الحركات ليتيح لهم فهمها، ولا يتردد في إعطاء تعليماته بصرامة لمن لا يُحسن التقيّد بالخطوات المطلوبة.
وشرح أن "الهدف من كل هذا هو الحفاظ على اللياقة البدنية". وأضاف بعد انتهائه من إحياء حصة صباحية "مفهومنا هو أن يكون المرء سعيداً بفضل أسلوب حياة صحي".
وأبرزَ أن هذه الرقصة "تُريح من التعب، وتساعد في إنقاص الوزن وتحافظ على اللياقة البدنية"
وتواجه الصين أزمة ديموغرافية إذ يبلغ مئات الملايين من الأشخاص سن التقاعد خلال العقود القليلة المقبلة.
ويتوقع أن تشكّل هذه الظاهرة عنصراً ضاغطاً كبيراً على النظام الصحي الهش وعلى الصينيين لأن معظمهم أطفال وحيدون لأهلهم وسيضطرون لرعاية والديهم المسنين بمفردهم غالباً.
ورأى يو جيشينغ أن من شأن الحركات التي صممها أن تساعد في تخفيف وقع صدمة الشيخوخة. واستشهد بنفسه مثلاً على ذلك إذ روى أنه فَقدَ 30 كيلوغراماً منذ كان في الخمسين مشيراً إلى أنه وصل إلى وزنه المثالي.
وأقامت مدن أخرى في الصين فروعاً لـ "الأيروبكس بمتعة" تستخدم الحركات التي ابتكرها يو جيشينغ.
وقال زانع الذي يواظب على هذه الجلسات، إنه بات في لياقة بدنية ممتازة بعد ثماني سنوات من التدريب.
وأكد الرجل البالغ الخامسة والستين لوكالة فرانس برس إنه يلمس فعلاً "الآثار" إذ لم يعد يعاني "انحناءً في الظهر ولا في البطن".
ولاحظ أن هذه الرقصة "ممتازة للياقة البدنية لأنها تحرّك كل المفاصل بطريقة منهجية وعلمية".
دلالات
الأكثر تعليقاً
مقتل 20 جندياً في اشتباك من المسافة الصفر واستهداف مروحية بصاروخ
بن غفير: على نتنياهو إقالة غالانت وغانتس وطرد الفلسطينيين من غزة
لليوم الـ13.. الاحتلال يواصل إغلاق معبري رفح وكرم أبو سالم
اليابان: غزة والشرق الوسط
جهود حثيثة تبذل للتخفيف من الأزمة المرورية على شارع رام الله القدس
الجيش الإسرائيلي حول المستشفى التركي بغزة لقاعدة عسكرية لعملياته
شهود يتحدثون لـ"القدس": نزوح قرابة نصف سكان رفح في رحلة ذلّ وقهر
الأكثر قراءة
الرجوب: لا يمكن للفيفا أن يواصل غض الطرف عن الانتهاكات المستمرة في فلسطين
نتنياهو: غانتس ينذرني بدلا من "حماس"
بدء تفريغ المساعدات بميناء غزة العائم
مارك زوكربيرغ.. مؤسس فيسبوك يغضب التونسيين بجملة على قميصه
إلى جانب رئيسي.. شخصيات بارزة كانت على متن طائرة الرئيس الإيراني
قمة المنامة.. تفقد جدواها إن لم تلتزم بقراراتها وتنفذ تعهداتها
إستقالة قائد شرطة القدس
أسعار العملات
الإثنين 20 مايو 2024 10:57 صباحًا
دولار / شيكل
بيع 3.73
شراء 3.72
دينار / شيكل
بيع 5.31
شراء 5.29
يورو / شيكل
بيع 4.07
شراء 4.02
بعد سبعة أشهر، هل اقتربت إسرائيل من القضاء على حماس؟
%8
%92
(مجموع المصوتين 98)
شارك برأيك
رقصة شارع رياضية غير تقليدية تثير حماسة كبار السن في الصين