دراسة: الهواتف الذكية تزيد خطر الاكتئاب والسمنة لدى المراهقين

أظهرت دراسة أمريكية واسعة النطاق وجود علاقة بين امتلاك الهواتف الذكية في بداية مرحلة المراهقة وزيادة فرص الإصابة بالاكتئاب والسمنة وعدم الحصول على قسط كاف من النوم.

شملت الدراسة استبياناً لآراء أكثر من 10500 مراهق من الذكور والإناث في 21 ولاية أمريكية بين عامي 2018 و2021، بالإضافة إلى فحوصات للكشف عن الاكتئاب والسمنة وتقييم عدد ساعات النوم التي يحصلون عليها ليلاً.

أشار الباحثون في دورية "طب الأطفال" إلى أن حوالي ثلثي الأطفال يمتلكون هواتف ذكية قبل بلوغ سن الثانية عشرة.

أظهرت النتائج أن المراهقين الذين يمتلكون هواتف ذكية كانوا أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب بنسبة 31%، وأكثر عرضة للسمنة بنسبة 40%، وأكثر عرضة لعدم الحصول على قسط كاف من النوم بنسبة 62% مقارنة بأقرانهم الذين لا يمتلكون هواتف ذكية.

بالنسبة للمراهقين الذين لم يمتلكوا هواتف ذكية في سن الثانية عشرة ولكنهم حصلوا عليها في العام التالي، تبين أنهم أكثر عرضة بنسبة 57% للإبلاغ عن أعراض الاكتئاب السريري وأكثر عرضة بنسبة 50% لعدم الحصول على قسط كاف من النوم مقارنة بالأطفال الذين لم يمتلكوا هواتف ذكية بعد.

كما وجد الباحثون علاقة بين العمر الذي يحصل فيه الأطفال على هواتفهم الذكية واحتمالات إصابتهم بالسمنة وعدم كفاية النوم في سن الثالثة عشرة، حيث تزداد هذه الاحتمالات كلما كان العمر أصغر.

أكد الدكتور ران بارزيلاي من مستشفى جامعة بنسلفانيا، قائد فريق البحث، على ضرورة التعامل مع الهواتف الذكية كعامل مؤثر في صحة المراهقين، مع مراعاة التأثيرات المحتملة على حياتهم وصحتهم عند اتخاذ قرار منح الطفل هاتفاً ذكياً.

أوضح بارزيلاي أن الدراسة لا تثبت بشكل قاطع أن الهواتف الذكية هي السبب المباشر لهذه المشاكل، وإنما تدعو إلى التفكير ملياً في الآثار الصحية المحتملة والموازنة بين الجوانب الإيجابية والسلبية.

أضاف بارزيلاي أن الهواتف الذكية يمكن أن تلعب دوراً إيجابياً في حياة العديد من المراهقين من خلال تعزيز الروابط الاجتماعية ودعم التعلم وتوفير الوصول إلى المعلومات والموارد التي تعزز النمو الشخصي.