هل الفشار صديق وقت الفراغ فقط؟
رام الله - "القدس" دوت كوم - يعتقد الكثير منا أن الفشار هو وجبة خفيفة مسلية وقت الفراغ فقط ,وقت مشاهدة التلفاز والسينما في منتصف الليل ولكن لم يدركوا فوائدة الصحية من تنظيم السكر بالدم, تقليل مستوي الكوليسترول,تحسين عملية الهضم,الوقاية من هشاشة العظام,الحماية من السرطان,علاج الشيخوخة المبكرة, تنشيط المخ والمساعدة في انقاص الوزن.