5 عادات شائعة تقتلنا ببطء!

رام الله-"القدس"دوت كوم- يتبع الجميع عادات سيئة يصعب التخلص منها على الرغم من كونها ضارة للغاية على حياة الأفراد، حيث أن الخبراء يربطون بعضها بالموت المبكر.

• 997

منذ 26 أيام

ما الرابط بين الاكتئاب وأمراض القلب؟

رام الله-"القدس"دوت كوم- ارتبطت أمراض القلب بالاكتئاب ارتباطا وثيقا منذ سنوات عدة، إلا أن العلماء لم يتمكنوا من تحديد السبب الكامن وراء هذا الارتباط.

• 857

منذ 1 شهور

خبيرة تكشف كمية البيض الصحية التي يمكن تناولها

رام الله-"القدس"دوت كوم- نشر باحثون أمريكيون قبل أيام معلومات تفيد بأن الأشخاص الذين يتناولون أكثر من بيضتين في اليوم، أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وحتى الموت المبكر.

• 3385

منذ 1 شهور

طبيب: النوم أفضل من الرياضة لفقدان الوزن!

رام الله-"القدس"دوت كوم- تبين أن الحصول على قسط كاف من النوم، يتراوح من 7 إلى 8 ساعات في الليلة الواحدة، يمكن أن يكون أفضل من الذهاب إلى صالات الرياضة خاصة عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن.

• 1730

منذ 1 شهور

فائدة صحية رائعة لقيلولة بعد الظهيرة!

رام الله-"القدس"دوت كوم- وجد باحثون أن قيلولة منتصف النهار تساعد على انخفاض مستويات ضغط الدم بمعدل 5 ملم زئبق في المتوسط، وهو تأثير مماثل لتناول أدوية الضغط أو وقف تناول الملح.

• 1133

منذ 1 شهور

كيف يمكنك عكس نظامك الصحي لإطالة عمرك؟

رام الله-"القدس"دوت كوم- اكتشف علماء أن زيادة استهلاك الأطعمة القائمة على النباتات مع مرور الوقت، يمكن أن تؤدي إلى إطالة حياتك.

• 1024

منذ 1 شهور

ارتفاع مستوى "هرمون الذكورة" قد يقتل الرجال!

رام الله-"القدس"دوت كوم- حذر الباحثون من أن ارتفاع مستويات هرمون التستوستيرون قد يكون خطيرا للغاية على الرجال، وقد يؤدي إلى وفاتهم.

• 877

منذ 1 شهور

السيجارة الإلكترونية تزيد خطر النوبة القلبية

رام الله-"القدس"دوت كوم- توصلت دراسة أميركية حديثة إلى أن مستخدمي السجائر الإلكترونية أكثر عرضة بنسبة 34% للإصابة بنوبة قلبية، وأيضا أكثر عرضة لمرض الشريان التاجي والاكتئاب أو القلق.

• 842

منذ 1 شهور

الدماغ مفتاح لغز الإصابة بـ "متلازمة القلب المكسور"

رام الله-"القدس"دوت كوم- أظهر العلماء لأول مرة أن الدماغ متورط في تطوير حالة قلبية تسمى "اعتلال تاكوتسيبو"، أو كما تعرف بـ "متلازمة القلب المكسور".

• 1019

منذ 1 شهور

الأرق وراثي ويزيد من احتمال الإصابة بأمراض خطيرة!

رام الله-"القدس"دوت كوم- كشفت دراسة جديدة أن الأرق وراثي ويمكن أن يزيد أيضا من خطر الإصابة بمرض الشريان التاجي.

• 842

منذ 1 شهور

اكتشاف سر يُحسّن العلاقة الحميمية!

رام الله-"القدس"دوت كوم- يعكس الحفاظ على وزن صحي فوائد عديدة، بما في ذلك خفض خطر الموت المبكر وصفاء بشرة الجسم.

• 3094

منذ 1 شهور

تمرين بسيط ينقذ حياة الرجال!

رام الله-"القدس"دوت كوم- وجدت دراسة جديدة أن القدرة على القيام بأكثر من 10 تمارين ضغط تخفض خطر الإصابة بأمراض القلب والنوبات القلبية والسكتات الدماغية.

• 1846

منذ 2 شهور

هل تستطيع القيام بـ40 ضغطة؟ إذًا قلبك سليم

رام الله-"القدس"دوت كوم- توصلت دراسة طبية حديثة إلى أن القدرة على ممارسة تمرين الضغط تعتبر مؤشرا على صحة القلب والأوعية الدموية.

• 1226

منذ 2 شهور

"حمية العصر الحديث" قاتلة!

رام الله - "القدس" دوت كوم - توصلت دراسة جديدة إلى أن تناول الكثير من البرغر والبيتزا والبسكويت والكعك يمكن أن يدمر حياتنا.

• 1757

منذ 2 شهور

لماذا يجب حب الذات؟

رام الله-"القدس"دوت كوم- تقول دراسة جديدة أجرتها جامعتا أكسفورد وإكستر، إن حب الذات جيد لصحتنا ويمنحنا طاقة إيجابية كبيرة.

• 1020

منذ 2 شهور

الطرق المزدحمة تهدد خصوبة الرجال

رام الله-"القدس"دوت كوم- توصلت دراسة جديدة أجرتها جامعة "Guangzhou" الصينية، إلى أن الرجال الذين يعيشون قرب الطرق الرئيسة المزدحمة، يواجهون مشكلات أكبر تتعلق بالخصوبة بسبب التعرض للتلوث.

• 1006

منذ 2 شهور

الاحترار العالمي يهدد أطفال المستقبل بعيوب خلقية قاتلة

رام الله-"القدس"دوت كوم- كشف عدد من العلماء أن الاحترار العالمي ربما يعني زيادة في ولادة الأطفال المصابين بعيوب خلقية قاتلة.

• 789

منذ 2 شهور

تعرف على أكثر المواد الغذائية فائدة للقلب

رام اللله-"القدس"دوت كوم- نشرت جمعية خبراء التغذية والحمية البريطانية قائمة مؤلفة من 5 منتجات غذائية تعد الأكثر فائدة لعمل القلب.

• 1815

منذ 2 شهور

الاحترار العالمي يهدد أطفال المستقبل بعيوب خلقية قاتلة

رام الله-"القدس"دوت كوم- كشف عدد من العلماء أن الاحترار العالمي ربما يعني زيادة في ولادة الأطفال المصابين بعيوب خلقية قاتلة.

• 774

منذ 2 شهور

أطعمة تهدد النساء بالوفاة المبكرة!

رام الله-"القدس"دوت كوم- توصلت دراسة حديثة إلى أن تناول الأطعمة المقلية، خاصة الدجاج والسمك، يزيد من خطر الوفاة المبكرة.

• 1063

منذ 2 شهور

لماذا يجب التفكير بشريك الحياة عند الإجهاد؟

رام الله-"القدس"دوت كوم- وجدت دراسة حديثة أجرتها جامعة أريزونا، أن مجرد التفكير في شريك حياتك عند الشعور بالتوتر والإجهاد، يساعد على وقف ارتفاع ضغط الدم.

• 848

منذ 2 شهور

دواء شائع يهدد حياة الأصحاء جراء تناوله يوميا

رام الله-"القدس"دوت كوم- توصلت دراسة حديثة إلى أن الأفراد الأصحاء الذين يتناولون الأسبرين يوميا لمنع النوبات القلبية في وقت لاحق من الحياة، قد يلحقوا بأنفسهم ضررا يتجاوز حدود المنفعة.

• 1707

منذ 2 شهور

الإصابة بمرض القلب تبدأ من الرحم!

رام الله-"القدس"دوت كوم- وجدت دراسة أجرتها جامعة كامبريدج أن مرض القلب قد يبدأ في الرحم حال تعرض الجنين لـ "نقص التأكسج المزمن".

• 858

منذ 2 شهور

احذروا النوم أقل من 6 ساعات

واشنطن - "القدس" دوت كوم - كشف علماء من أميركا وإسبانيا أن الذين ينامون أقل من ست ساعات يوميا، يزداد خطر إصابتهم بأمراض القلب والأوعية الدموية مقارنة بالذين ينامون 7-8 ساعات في اليوم.

• 1227

منذ 3 شهور

الكشف عن الطريقة الأصح لتناول نبات مغذ نستهلكه بصورة خاطئة

رام الله-"القدس"دوت كوم- كشفت دراسة سويدية أن طهي السبانخ والخضروات المورقة يؤدي إلى تحطيم مضادات الأكسدة فيها، ويقلل من فرص الحصول على الفائدة الصحية المرجوة منها.

• 2273

منذ 3 شهور

أصحاب جسم "التفاحة" أكثر عرضة للإصابة بالقلب والسكري

رام الله-"القدس"دوت كوم- كشفت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين تفشل أجسامهم في تخزين الدهون في منطقة الورك لتأخذ شكل التفاحة، هم الأكثر عرضة للإصابة بالسكري من النوع الثاني والنوبات القلبية.

• 1150

منذ 3 شهور

عارض مرتبط بالنوبة القلبية تجهله النساء!

رام الله-"القدس"دوت كوم- علم معظمنا أن آلام الصدر وضيق التنفس من الأعراض التي شير إلى احتمال الإصابة بنوبة قلبية، ولكن، هناك مؤشرات أخرى أقل شهرة يمكن ألا نكون على دراية بها.

• 1219

منذ 4 شهور

6 أعراض تشير إلى قصور القلب

رام الله-"القدس"دوت كوم- يعتبر قصور القلب من أكثر اضطرابات عضلة القلب انتشارا، وقد يكون هذا القصور عاملا محفزا لأمراض أكثر خطورة، مثل احتشاء عضلة القلب والجلطة الدماغية.

• 1379

منذ 4 شهور

ساعات النوم قد تهددك بالموت المبكر!

رام الله-"القدس"دوت كوم- توصلت دراسة حديثة إلى أن صحة القلب قد تتأثر سلبا عند النوم أكثر من اللازم أو أقل من الوقت الذي يحتاجه الجسم للراحة.

• 1152

منذ 4 شهور