لسلامة أطفالكم: 90 دقيقة فقط تكفي على الأجهزة الإلكترونية

رام الله- "القدس" دوت كوم- دعا باحثون الآباءَ والأمهات إلى اتخاذ إجراءات؛ للحد من وقت جلوس أطفالهم أمام شاشات الأجهزة الإلكترونية، أو ما يسمى بـ"screentime"، إلى 90 دقيقة يوميًا، وذلك بعد أن وجدوا أن الأطفال الذين يمضون فترات طويلة في استخدام التكنولوجيا هم أكثر عرضة للبدانة.

وفي هذا الصدد، فقد وجدت دراسة جديدة "علاقة وثيقة" بين ارتفاع مستويات السمنة لدى الأطفال والتعرض المتكرر لوسائل التواصل الاجتماعي.

وقال آدموس هادجيبانايس، مؤلف الدراسة، وفقًا لـ"الإندبندنت": "يجب على أولياء الأمور الحد من مشاهدة التلفزيون واستخدام أجهزة الكمبيوتر والأجهزة المماثلة لأكثر من 1.5 ساعة في اليوم، وإذا كان الطفل يتجاوز 4 سنوات من العمر".

وشدد الباحثون على ضرورة ألا يتجاوز متوسط الوقت الذي يقضيه الطفل في مشاهدة التلفزيون أو الكمبيوتر، وغير ذلك من الأجهزة الإلكترونية، ساعة واحدة في اليوم.

وينصح مؤلفو الدراسة الآباء والأمهات بأن يكونوا مثالاً يُحتذى به؛ بأن يقللوا من استخدامهم للأجهزة الإلكترونية، خاصة عندما يكونون أمام أطفالهم.