الركض وأثرُه في صحّتنا العقليّة وإبداعنا

بيروت - "القدس" دوت كوم- الشابة اللبنانية نور صفي الدين بدأتُ ممارسة الركض من أجل التخلّص من القلق والاكتئاب، عقب أكثر من حادثة شخصيّة كبيرة تعرّضتُ لها.

تعمل نور في جمعية "Embrace"، وهي جمعية غير حكومية تُعنى بالصحّة النفسيّة وللوقاية من الانتحار في بيروت .

وتشير الإحصائيات في لبنان إلى أنّ شخصاً واحداً من أصل كل أربعة لبنانيين يعاني من مرض نفسي، مع العلم أنّ الأمراض النفسيّة، في حال بقيت من دون علاج، قد تؤثّر إلى حدٍّ كبيرٍ على حياة الشخص، وقد تدفع به حتّى إلى الانتحار.

LEBANON-HEALTH-SUICIDE

LEBANON-HEALTH-SUICIDE

LEBANON-HEALTH-SUICIDE

LEBANON-HEALTH-SUICIDE

LEBANON-HEALTH-SUICIDE

LEBANON-HEALTH-SUICIDE

LEBANON-HEALTH-SUICIDE

LEBANON-HEALTH-SUICIDE

LEBANON-HEALTH-SUICIDE

LEBANON-HEALTH-SUICIDE

LEBANON-HEALTH-SUICIDE

LEBANON-HEALTH-SUICIDE